Kendinize Olan Güveninizi Arttırmak İçin Neler Yapabilirsiniz?

By Ipek Alver Ozpehlivan - Wednesday, October 24, 2018


Kendinize Olan Güveninizi Arttırmak İçin Neler Yapabilirsiniz?


Kendinize olan güveninizin daha da artması için yapabilecekleriniz;

Kendinizi başkaları ile karşılaştırmak yerine, kendinizi geliştirmeye odaklanın.
Günlük olarak küçük hedefler belirleyin, başarılarınızı kaydedin.
Gülümseyin, güleryüzlü olmayı deneyin / alışkanlık edinin.
Kendinizi enerjik tutmak için egzersiz yapın.
Dik durun, dik oturun, dik yürüyün.
Eğer birşeyi yapmak istemiyorsanız, doğrudan “hayır” deyin.
“Üzgünüm” demek yerine, “teşekkür ederim” deyin.

  • Share:

You Might Also Like